Vitamina B6

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Descrizione

Vitamina B6

Altri nomi:

Piridossina; Vitamina H, biotina; VB6 (piridossina); 2,4-dimetil-5-(fosforossimetile)-3-olo; vitamina B6; pseudonimo della vitamina B6; Piridossina cloridrato) vitamina B6; Vitamina B6 (piridossina)

PANORAMICA

La vitamina B6 è anche chiamata “vitamina antidermatite”. Una delle vitamine del gruppo B. Appartiene ai derivati, tra cui piridossina, piridossale e piridossamina, che esistono negli alimenti sotto forma di trasformazione reciproca. Tuttavia, la maggior parte della vitamina B6 nelle piante è piridossina, mentre la maggior parte del corpo umano e animale è piridossale e piridossamina. I batteri intestinali umani possono anche sintetizzare la piridossina. Nel corpo umano, la piridossina può essere trasformata in piridossale e piridossamina, che non può essere trasformata in piridossina. I tre hanno la stessa attività fisiologica. La vitamina B6 viene rapidamente trasformata in piridossal fosfato nel corpo umano. Questo composto svolge un ruolo importante nel metabolismo degli aminoacidi. È il coenzima della decarbossilasi, della transaminasi, dell'uricasi canina, della deaminasi e dell'idratasi di desolforazione. È anche un coenzima necessario per il metabolismo dei carboidrati e dei grassi, per le attività del sistema nervoso centrale e per la produzione di uova rosse di sangue. La vitamina B6 esiste ampiamente in natura. Tuorlo d'uovo, pesce, carne, semi e cereali (germe) ne contengono di più. In generale, nella dieta non mancherà questa vitamina. La mancanza di vitamina B6 può causare dermatiti, spasmi, anemia e altri sintomi.

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